Náš blog

Pilotná štúdia: Účinky pitia vodíkovej vody na svalovú únavu spôsobenú akútnym cvičením u vrcholových športovcov

-


Kosuke Aoki - Medical Gas Research 2012; 2: 12.


Vydané online 12 júla 2012 doi: 10.1186/2045-9912-2-12


Cieľom tejto štúdie bolo preskúmať vplyv vodíkovej vody na oxidačný stres a svalovú únavu ako následok intenzívneho cvičenia.

Svalová kontrakcia počas krátkych intervalov intenzívneho cvičenia spôsobuje oxidačný stres, ktorý môže zohrávať úlohu vo vývoji príznakov nadmernej námahy vrátane zvýšenej únavy.

Táto štúdia bola realizovaná na vzorke 10 mužských futbalových športovcoch, kde výsledkom bolo zistenie, že primeraná hydratácia s vodou bohatou na vodík predbežne zvyšuje hladiny laktátu v krvi a eliminuje pokles svalovej funkcie vyvolaný cvičením.

Celý výskum tu