Takuji Kawamura; Yuko Gando; Masaki Takahashi; Reira Hara; Katsuhiko Suzuki; Isao Muraoka
Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine 2016; 65(3):297-305
Vydané 2016
Cieľom tejto štúdie bolo preskúmať účinky kúpania vo vodíkovej vode na cvičením indukovaný oxidačný stres a bolestivosť svalov s oneskoreným nástupom po náročnom behu dolu kopcom.
Výsledkom bolo, že vodné kúpele nemali žiadne účinky na oxidačný stres vyvolaný cvičením a na poškodenie svalov.
Zistenia však naznačujú, že vodíkový kúpeľ po behaní dolu kopcom môže byť účinný pri redukcii nástupu tzv. oneskorenej svalovej bolesti (svalovici).